Curso gratis de Preparaci√≥n f√≠sica y planificaci√≥n en el f√ļtbol

  • 1) Introducci√≥n
  • 2) Conceptos fundamentales
  • 3) Entrenamiento y principios fundamentales
  • 4) La fuerza
  • 5) La resistencia
  • 6) La velocidad
  • 7) La flexibilidad
  • 8) Otras cualidades o habilidades motrices aplicadas al f√ļtbol
  • 9) La pretemporada
  • 10) Preparaci√≥n f√≠sica adaptada
  • 11) El m√©todo integrado
  • 12) M√©todos de trabajo para la prevenci√≥n de lesiones
  • 13) Periodizaci√≥n: ¬ŅQu√© es?
  • 14) C√≥mo planificar
  • 15) Aspectos que condicionan la planificaci√≥n
  • 16) Macrociclos y per√≠odos
  • 17) El mesociclo
  • 18) El microciclo
  • 19) La sesi√≥n
  • 20) Partes de la sesi√≥n
  • 21) El calentamiento
  • 22) Parte principal de la sesi√≥n
  • 23) La vuelta a la calma
  • 24) Entrenamiento y medios de recuperaci√≥n post-partido
  • 25) Algunas nociones sobre nutrici√≥n espec√≠fica para f√ļtbol
  • 26) Lesiones y readaptaci√≥n del futbolista
  • 27) Conclusi√≥n
  • 28) Bibliograf√≠a
  • 29) Webgraf√≠a
  • 30) Recomendaciones Finales

Valora el Curso

0 personas valoraron el curso con 0/10

Pablo Valencia Castilla

Licenciado en Periodismo

Contenidos que te pueden interesar
Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 400px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame