Parte principal de la sesión

En ella se desarrolla todo el grueso de la sesión. Se trabaja el contenido o contenidos preestablecidos para alcanzar los objetivos prefijados. Puede durar hasta varias horas según el contenido que en ella se trabaje.

Los factores a tener en cuenta para su correcto desarrollo son:

• Organización del espacio.

• Organización de los jugadores: individual, grupos, dos grandes grupos, etc.

• Recursos materiales.

• Información y método: es importante siempre dar información constante según recibamos ésta, efectuando lo llamado feedback. Explicaciones breves y concisas.

Otro aspecto a tener en cuenta es el orden lógico del contenido a trabajar en esta parte y su desarrollo:

1. Fuerza.
2. Resistencia.
3. Aspectos técnicos/tácticos.

Siempre es mejor trabajar de forma global, donde las fases de la parte principal pasan desapercibidas y se funden unas con otras sin apreciarse cambio alguno. Por ejemplo, mediante trabajo integrado con conservación de balón trabajamos aspectos técnicos y tácticos, pero también físicos, referidos a la resistencia mixta.

Algunas recomendaciones:

• Dar información rápida y explícita.

• Mantener la dinámica de la sesión e intensidad, sin parones innecesarios.

• Guardar los tiempos de recuperación entre ejercicios.

• Usar los rondos y posesión de balón como medio de tránsito entre ejercicio y ejercicio.

• Montar antes el material.

• Mantener orden.