Periodización: ¿Qué es?

Para afrontar un proyecto con garantías es necesario precisar y prever todos los inconvenientes que podemos encontrarnos en el camino. En base a ello, surge la periodización o planificación, la cual se entiende como "la necesaria determinación de la estrategia del contenido y de la forma de estructuración del proceso de entrenamiento". Verjoshanski (1990)

Planificar permite:

  • Evitar pérdidas de tiempo innecesario.

  • Sistematizar al máximo el proceso de entrenamiento.

  • Alcanzar más rápida y fácilmente la mejora y el nivel físico óptimo.

  • Evita dejar la sesión en manos del azar.

Entrenamiento Grupo Empresa Bazán C.F.

La periodización surge como medio para optimizar el resultado y la respuesta deseada del entrenamiento. Debido a ello nace la también conocida periodización táctica. Igualmente trabajaremos en el marco de la globalidad, del todo por el todo.  "Lo táctico no es físico, ni es técnico, ni es psicológico, pero necesita de todas ellas para manifestarse". Frade (2003 cit. por Freitas, S. en 2004)

 “Lo más importante en un equipo es tener un determinado modelo, determinados principios, conocerlos bien, interpretarlos bien, independientemente de que se utilice éste o ese jugador. En el fondo es aquello que yo llamo organización del juego. No sé dónde comienza lo físico y acaba lo psicológico y lo táctico. Para mí, el fútbol es globalidad, el jugador también y de ahí que no consiga hacer la división. Yo no hago trabajo físico”.   José Mourinho.

En los siguientes puntos ampliaremos esta información y desgranaremos como debe ser una planificación en el entrenamiento del fútbol.

Infografía de la periodización

Pablo Valencia Castilla

Licenciado en Periodismo

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