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lunes, 20 agosto 2018 español
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¿Cómo Funciona AulaFácil?

Naturaleza de las emociones

mundo emocional

 

"Las emociones dependen de disposiciones internas, es decir, de creencias e ideas previas y deseos que anhelamos o rechazamos. Tienen que ver con valoraciones y evaluaciones en las que el entorno y las creencias tienen gran influencia"

Aristóteles

 

¿Para qué sirven las emociones?

  • Para adaptarnos al medio, son mensajes relacionados con nuestro bienestar e incluso nuestra supervivencia, son señales internas.
  • Regulan nuestra atención.
  • Informan de cómo vives y hacia dónde ir para sentirte mejor, nacen de ti y son para ti.
  • La emoción nos mueve y la razón nos guía. Nuestras emociones realizan una evaluación de lo que nos sucede y provocan la acción.

Ejemplo:

Si algo te enfada, la emoción te bloquea o genera un movimiento hacía alguien o algo…

 

Desde este mismo instante te invito a que reflexiones sobre la importancia de escuchar cada una de tus sensaciones, emociones, con la intención de abrirte y descubrir que información tienen para vivir una vida más plena.

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