Una nueva forma de vivir

Marca la diferencia

 

Hemos crecido con la idea errónea de que nuestra felicidad depende de lo que nos sucede. Vivimos con la creencia de que si cambiamos nuestro mundo afuera, nuestra vida cambiará. Vivimos o mejor sobrevivimos bajo el lema: “si ésto o lo otro sucede (aparece la persona perfecta, me toca la lotería,encuentro el amor) ….conseguiré la felicidad". Ponemos mucho esfuerzo en querer cambiar el exterior, luchando continuamente con nuestra realidad, gastando mucha energía...

Cuántas veces te has dicho, ¿por qué siempre me pasa a mi…? Si siempre actúas de la misma forma, el resultado será siempre el mismo… Puedes empezar a cambiar tu vida cambiando el foco a donde prestas atención, dejando de mirar el exterior para pasar a OBSERVAR TU MUNDO INTERIOR

 

Cuando empiezas el ejercicio de auto-observación te das cuenta de la responsabilidad tan grande que tenemos en el diseño de nuestra experiencia vital. La buena noticia es que desde este mismo instante puedes ELEGIR UNA NUEVA FORMA DE VIVIR, puedes elegir una vida consciente en la que puedas llevar las riendas.

Para ello es importante cambiar tu modo de enfocar la vida, poniendo atención en TI, empezando a observar tus pensamientos, tus emociones, sentimientos en general y en situaciones concretas, desde ahí empiezas a ser responsable de TU VIDA.

Audio: nuevo enfoque
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Conoce al autor

Silvia Rodriguez Pino

Coach Personal y Profesional

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