Consecuencias del consumo excesivo de “comida chatarra”

Si se consume este tipo de comida en forma habitual, pueden aparecer algunos problemas.

Probablemente el niño comience a engordar, le falte su aliento y comience a tener “granos” en la piel.

Incluso algunos comportamientos de “nerviosismo”, impedimento en la conciliación del sueño o dolores de cabeza.

Problemas odontológicos. La mayoría de los refrescos y golosinas tienen muchísimo azúcar que se queda pegado a los dientes.

El cuerpo necesita grasa para mantenerse caliente, fabricar células y proteger órganos vitales como el corazón.

Pero si el consumo de grasa es excesivo, el niño comenzará a engordar e incluso puede llegar a la obesidad, o fácilmente no estará en forma, es decir se quedará sin aliento en cuanto haga poco de ejercicio, como subir las escaleras.

Si no está en forma y tiene sobrepeso, probablemente se sentirá cansado, deprimido y vulnerable.

¿Que son las enfermedades  al corazón o cardiovasculares?

Si las grasas se acumulan, pueden estrechar las paredes de las arterias (los tubos que llevan la sangre a todo el cuerpo) e impedir que la sangre fluya fácilmente y que el oxígeno llegue  a partes importantes como el cerebro.

A veces, el exceso de grasa en el flujo sanguíneo hace que se forme un coágulo (una especie de tapón) que puede provocar un infarto. También el tabaco y el exceso de alcohol pueden ocasionar un ataque al corazón.