Calentamiento y estiramiento
El calentamiento y el estiramiento son fundamentales. Como en cualquier deporte, antes de empezar tendremos que calentar y estirar bien nuestros músculos para no sufrir ningún tipo de lesión.
calentamiento y estiramiento
El calentamiento y el estiramiento son fundamentales. Como en cualquier deporte, antes de empezar tendremos que calentar y estirar bien nuestros músculos para no sufrir ningún tipo de lesión.
