Posición base

La posición base, es la posición natural y relajada que adoptaremos encima de la tabla cuando nos iniciemos en este deporte. Tendremos que centrar nuestro peso, es decir, cargar el peso en las dos piernas por igual al mismo tiempo que semiflexionamos los tobillos, las rodillas y la cadera. Abriremos los brazos y colocaremos las manos a la altura de los codos. La línea de los hombros y la cadera la llevaremos perpendicular a la dirección del pie delantero. Y por último, la cara siempre erguida, ya que la mirada irá en la dirección de la marcha y nunca hacia abajo.

posición base