Proceso de recuperación

El proceso de recuperación de lesiones es un proceso complejo, en el que es necesario el control de muchos condicionantes y la coordinación de varios estados y facetas del proceso, así como de sus profesionales.

Entendemos como recuperación de una lesión las estrategias de carácter multidisciplinar propuestas para intervenir sobre las lesiones, procurando acortar plazos de recuperación, evitando recaídas y reincorporando al deportista de forma funcional y al máximo nivel a la competición. Para ello, se realizará un proceso estructurado, acorde con los ejercicios y tareas necesarios, así como con las características del jugador.

 

 

En una lesión se estipulan una serie de fases. Estas son:

Fases de recuperación

(Citado en Lalín, C., 2008)

 

 

Para su recuperación se elaborará un plan de actuación con unas fases preestablecidas denominado protocolo. Dentro de éstas se pueden diferenciar:

Tabla de las fases de recuperación del deportista lesionado

Tabla de las fases de recuperación del deportista lesionado (Lalin 2009)

 

 

El proceso de recuperación del jugador debe ser llevado a cabo por un equipo multidisciplinar integrado por:

  • Médicos.
  • Fisioterapeutas.
  • Preparador físico/Readaptador deportivo.
  • Preparador físico específico del equipo.
  • Entrenador y cuerpo técnico.
  • Psicólogo.
  • Otros profesionales (podólogos deportivos, quiromasajistas, osteópatas y quiroprácticos, etc.).

 

Fases de recuperación del deportista

Dentro de este proceso, se seguirán los principios fundamentales del entrenamiento:

  • Principio de totalidad

Dar una visión global al entrenamiento, donde todos los esfuerzos o estímulos están interrelacionados.

  • Principio de individualización y especificidad

Atender a cada individuo de forma única e individual, atendiendo a sus necesidades y características propias.

  • Progresión

El entrenamiento debe seguir un orden lógico, evolucionando de lo fácil a lo difícil, de lo simple a lo complejo, de lo conocido a lo nuevo, etc.

  • Continuidad

El entrenamiento es un proceso continuo, donde para que haya mejora debe haber una progresión y continuidad en el tiempo, alternando trabajo y recuperación.

  • Transferencia

Magill define el principio de transferencia del aprendizaje como la influencia de una actividad práctica anterior sobre el aprendizaje de una nueva habilidad.

 

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Conoce al autor

Pablo Valencia Castilla

Licenciado en Periodismo

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