Método PRICE

PRICE es un método de primeros auxilios ante una lesión, que se basa en sus siglas en inglés:

  • PROTECTION (protección): evitar que la lesión empeore o se produzcan otras lesiones asociadas mediante el cese e impedimento de toda acción. Además, se reduce el flujo sanguíneo, evitando una mayor inflamación. Si la lesión es en el tren inferior, se necesitarían muletas.
  • REST (reposo): el cese de la actividad total viene relacionado con lo anteriormente expuesto.
  • ICE (hielo): es necesaria la aplicación inmediata de hielo, como vasoconstrictor, para evitar la inflamación excesiva, así como su efecto analgésico para evadir el dolor. Para que sea productivo hay que repetir la acción durante 5 minutos en intervalos de 20 a 30 minutos.
  • COMPRESSION (vendaje compresivo): la compresión evita la formación de edemas y mejora la presión sanguínea.
  • ELEVATION (elevación): mantener el miembro lesionado en elevación respecto al nivel del corazón, para disminuir el riego sanguíneo.

El método PRICE debe aplicarse entre 24 y 72 horas después de la lesión.

 

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Conoce al autor

Pablo Valencia Castilla

Licenciado en Periodismo

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