Cineantropometria (perímetros)

Definición

Es el estudio de la forma, la composición y la proporción humanas, utilizando medidas del cuerpo y su objetivo es comprender el movimiento del hombre con relación al ejercicio, al desarrollo, al rendimiento y a la nutrición.

12965808 1752096158360183 1485334837 n
 

Es muy importante tomarnos estas medidas, ya que ellas son el resultado de nuestro entrenamiento.

Materiales

tape measure 2404710 1920

Cinta métrica

Como tomar las medidas

oioi 
Tabla de medidas
Cuello      Cm Hombros       Cm
Brazo Der. Relajado   Cm Abdomen Medio   Cm
Brazo Der. Contraído   Cm Peso   Kg
Brazo Izq. Relajado   Cm Estatura   Cm
Brazo Izq. Contraído   Cm Cadera   Cm
Antebrazo Derecho   Cm Muslo Derecho   Cm
Antebrazo Izquierdo   Cm Mulo Izquierdo   Cm
Pecho Relajado   Cm Pantorrilla Derecho   Cm
Pecho Contraído   Cm Pantorrilla Izquierda   Cm

 

¿Te gustó? Pues comparte ;-)
Conoce al autor

Jorge Arturo León Ferro

Entrenador deportivo, entrenador personal

Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 600px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame