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sábado, 18 agosto 2018 español
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Cineantropometria (perímetros)

Definición

Es el estudio de la forma, la composición y la proporción humanas, utilizando medidas del cuerpo y su objetivo es comprender el movimiento del hombre con relación al ejercicio, al desarrollo, al rendimiento y a la nutrición.

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Es muy importante tomarnos estas medidas, ya que ellas son el resultado de nuestro entrenamiento.

Materiales

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Cinta métrica

Como tomar las medidas

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Tabla de medidas
Cuello      Cm Hombros       Cm
Brazo Der. Relajado   Cm Abdomen Medio   Cm
Brazo Der. Contraído   Cm Peso   Kg
Brazo Izq. Relajado   Cm Estatura   Cm
Brazo Izq. Contraído   Cm Cadera   Cm
Antebrazo Derecho   Cm Muslo Derecho   Cm
Antebrazo Izquierdo   Cm Mulo Izquierdo   Cm
Pecho Relajado   Cm Pantorrilla Derecho   Cm
Pecho Contraído   Cm Pantorrilla Izquierda   Cm

 

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