Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #7. Vídeo Tutorial

Ejercício #7 Yoga

Flexiona, inhala y arriba!
Exhala y siente tu cuerpo, siéntelo, ahí está contigo… Estira tus brazos hacia arriba uniendo uno con otro, manteniendo las piernas un poco flexionadas y abiertas.

Inhala y respira un nuevo día! Estira tus brazos hacia el lado derecho….. que bien se siente!

Ahora hazlo hacia el otro lado, manteniendo las piernas flexionadas.

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #7