Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #6. Vídeo tutorial

Ejercício #6 Yoga

Abre las piernas y suelta un poco las caderas.

Ahora muévelas en forma de círculos hacia un lado, repítelo varias veces y luego hazlo hacia el otro lado.

Ahora cambio cuando la cadera esté adelantada, de un lado a otro.

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #6