Cómo usaremos frutas y verduras para nuestro proyecto de bajar kilos

Las usaremos de dos formas

girl 388652 960 720

La primera es en batido, la cual se va a representar en 1 o 2 diarios. Estos batidos son muy importantes, ya que nuestro cuerpo retiene muy bien las vitaminas de los alimentos líquidos y nos benéfica al rápido procesamiento digestivo.

smoothies 2253423 960 720
Batidos naturales

 

La segunda son frutas, para consumir normalmente haremos una escala de frutas que son ricas en fibras y vitaminas.

fruit 2367029  180
¿Te gustó? Pues comparte ;-)
Conoce al autor

Jorge Arturo León Ferro

Entrenador deportivo, entrenador personal

Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 600px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame