Los mejores cursos GRATIS © AulaFacil.com
  • [Entrada Profesores]
  • Certificaciones
  • [Mi AulaFácil]
domingo, 19 agosto 2018 español
Síguenos
Publica tu curso
¿Cómo Funciona AulaFácil?

Batidos 3

 

Día 12

Opción 1

  • 1 kiwi
  • 1 banana
  • 3 hojas de acelga
  • 6 rebanadas de pepino
  • 2 vasos agua 

 

Opción 2

  • 250 ml agua fría
  • 2 manzanas verdes
  • Ralladura de jengibre
  • Jugo de un limón
  • 3 hojas de acelga

 

Día 13

colorful 2558998  340
 

Opción 1

  • 6 hojitas de apio
  • 1 tallito de apio
  • 2 kiwies bien maduros
  • 1 manzana verde
  • Agua a necesidad
  • 6 cucharaditas de stevia

 

Opción 2

  • 1 manzana verde ácida
  • 1 puñado de espinacas frescas
  • 1 vaso y medio de leche de almendras

 

 

drink 2571544 960 720
 

Día 14

Opción 1

  • 1/2 litro de agua fría
  • 4 cucharadas de avena
  • 3 manzanas verdes
  • Jugo de un limón
  • 1 cucharadita de edulcorante
  • 1 pizca de canela

 

Opción 2

  • 1 Pera
  • 1 Taza de espinacas
  • 1 Cucharadita de anís en grano o molido
  • 1 Cucharadita de canela (opcional)

 

green 2607334  340
 

Día 15

Opción 1

  • 1 taza de espinacas
  • 1 1/2 tazas de papaya
  • 1 banana
  • 1 litro de agua natural
  • 1/2 cucharadita de jengibre rallado

 

Opción 2

  • 1 Pera
  • 1 Limón
  • 1 Pepino
  • 1 rama de hierbabuena
  • 1 puñado grande de espinacas

 

Día 16

green smoothie 2611407  340
 

Opción 1

  • 8 hojas de lechuga
  • 2 kiwis
  • 2 peras
  • 1 rama de menta

 

Día 17

milkshake 1021027 960 720
 

Opción 1

  • 3 o cuatro arbolitos cortados pequeños de brócoli
  • Un puñado de espinacas baby
  • Zumo de dos naranjas, o una
  • 1 kiwi
  • 1 manzana o una pera
  • 1 chorrito de limón

 

Día 18

breakfast 848313 960 720
 

Opción 1

  • 1/2 tallo de apio
  • 1/2 taza de piña en trozos
  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de pepino en trozos
  • 1 naranja
  • 1 manzana verde
  • 1 litro agua natural

 

Día 19

cocktail 2995429  340
 

Opción 1

  • 2 mandarinas
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • ½ zanahoria
  • Unas hojitas de  perejil
  • ½ litro de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 2 cdas al ras de azúcar

 

Día 20

vegetable juices 1725835  340
 

Opción 1

  • 1 plátano
  • 1 puñado de espinacas frescas
  • Al gusto Leche desnatada o vegetal
  • Canela en polvo

 

Opción 2

  • 1 pera
  • 1 manzana verde
  • 1 taza deespinacas
  • 1 1/2 tazas de piña
  • 1 banana
  • 1 litro de agua natural
  • 1 cda de Omega 3

 

Día 21

drink 2023413  340

Opción 1

  • 1/2 taza de espinacas al vapor
  • 3 tazas de lechuga
  • 3 tomates roma
  • 2 plátanos
  • 1 manojo de cilantro
  • 1 cucharada semillas de chía
Conoce al Autor/a:
Gracias por compartir y gracias por enlazar la página
Compartir en Facebook
Acepto vuestra política de privacidad
Consentimiento Expreso para el tratamiento de datos de carácter personal recabados por vía electrónica (leer consentimiento)

¡Suscríbete GRATIS a nuestro boletín diario!:

Búsqueda personalizada
Existen nuevos mensajes en las siguientes salas de chat:

      Recibe gratis alertas en tu navegador, sin configuraciones ni registros. Más info...
      [No me interesa] | [Me Interesa]



      ¿Dudas? ¿Preguntas? Plantéalas en el foro
      Suscríbete Gratis al Boletín

      Escribir la dirección de Email:

      Acepto vuestra política de privacidad
      Consentimiento Expreso para el tratamiento de datos de carácter personal recabados por vía electrónica (leer consentimiento)

      Delivered by FeedBurner

      Destacamos
      Cargando datos...
      Buenos Artículos Diarios

      Sigue a AulaFácil en:

      Ránking Mundial Certificados
      Banner AulaFácil

      Este es un producto de AulaFacil S.L. - © Copyright 2009
      B 82812322 Apartado de Correos 176. Las Rozas 28230. Madrid (ESPAÑA)