Apegos

En muchas ocasiones relacionamos apegos con personas, y aunque también está relacionado, el concepto es mucho más amplio.

Nos hacemos adictos porque proyectamos nuestras necesidades en personas, sustancias, hábitos. Solemos aferrarnos a experiencias de las cuales obtenemos atención, cariño, tranquilidad… cada una de esas adicciones son el reflejo de una carencia interna que solo podremos llenar nosotros mismos.

Ejemplo:

"Fumar suele ofrecernos tranquilidad cuando lo hacemos, en el tabaco proyectamos nuestra profunda necesidad de tener serenidad interna..."

El apego realmente no es a la persona, cosa o situación, son las sensaciones agradables que vivimos con ellos/as.

 

Es muy importante empezar a observar y soltar aquellos apegos de los que más te cuesta liberarte, aquellas relaciones que no son beneficiosas para ti y aún así no consigues dejar atrás, aquellos hábitos que son perjudiciales para tu vida. Para empezar a generar situaciones y experiencias positivas sin llegar a AFERRARTE a ellas, simplemente experimentando la vida.

apegos

 

Te propongo un ejercicio para empezar a liberarte de tus principales APEGOS:

Audio ejercicio propuesto
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Conoce al autor

Silvia Rodriguez Pino

Coach Personal y Profesional

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