Los mejores cursos GRATIS © AulaFacil.com
  • [Entrada Profesores]
  • Certificaciones
  • [Mi AulaFácil]
martes, 14 agosto 2018 español
Síguenos
Publica tu curso
¿Cómo Funciona AulaFácil?

Tobillo y pie. Principales síntomas y causas

Los pacientes que presentan lesión en el complejo tobillo-pie suelen aquejar la siguiente sintomatología:

  • Incapacidad para realizar los movimientos del pie, principalmente la inversión y la eversión
  • Sensibilidad excesiva en la espinilla, que en ocasiones torna a dolor
  • Incapacidad para ponerse de puntillas
  • Dolor en el talón que puede irradiarse por toda la planta del pie
  • Dolor y/o parestesia en la planta del pie
  • Dolor en la planta del pie entre el tercer y cuarto metatarsiano
Lesion pie
Lesion pie

Las causas que pueden provocar esta sintomatología son:

  • Esguince de tobillo
  • Síndrome de estrés tibial
  • Lesión en el tendón de Aquiles
  • Fascitis plantar
  • Síndrome del tunel tarsiano
  • Neuroma de Morton
  • Puntos gatillo activos en la musculatura
Tendones
Tendones

Factores causales y prevención

Los factores causales que pueden desencadenar algunas de las lesiones mencionadas anteriormente son:

  • Caídas con mal apoyo del pie
  • Traumatismos directos sobre el complejo tobillo-pie
  • Uso de un calzado inadecuado
  • Exceso de ejercicios que producen impactos directos del pie contra el suelo
  • Exceso de toxinas por medicamentos o mala alimentación que se acumulan en la fascia del pie
  • Uso excesivo de tacones
tacones
tacones

Para prevenir las lesiones del complejo tobillo-pie, basta con una serie de medidas nada complicadas:

  • Buena alimentación
  • Uso de calzado adecuado
  • Revisiones con el podólogo al menos una vez al año
  • Hacer buen calentamiento antes del ejercicio y buen estiramiento después
  • Realizar deporte en terreno adecuado
  • Yoga u otras disciplinas que ayudan a estabilizar el equilibrio
Estudio pisada de pie
Estudio pisada de pie
Gracias por compartir y gracias por enlazar la página
Compartir en Facebook
Acepto vuestra política de privacidad
Consentimiento Expreso para el tratamiento de datos de carácter personal recabados por vía electrónica (leer consentimiento)

¡Suscríbete GRATIS a nuestro boletín diario!:

Búsqueda personalizada
Existen nuevos mensajes en las siguientes salas de chat:

      Recibe gratis alertas en tu navegador, sin configuraciones ni registros. Más info...
      [No me interesa] | [Me Interesa]



      ¿Dudas? ¿Preguntas? Plantéalas en el foro
      Suscríbete Gratis al Boletín

      Escribir la dirección de Email:

      Acepto vuestra política de privacidad
      Consentimiento Expreso para el tratamiento de datos de carácter personal recabados por vía electrónica (leer consentimiento)

      Delivered by FeedBurner

      Destacamos
      Cargando datos...
      Buenos Artículos Diarios

      Sigue a AulaFácil en:

      Ránking Mundial Certificados
      Banner AulaFácil

      Este es un producto de AulaFacil S.L. - © Copyright 2009
      B 82812322 Apartado de Correos 176. Las Rozas 28230. Madrid (ESPAÑA)