Columna cervical. Principales síntomas y causas

Los principales síntomas derivados de una lesión en la columna cervical son:

  • Dolor de cuello y dolor irradiado a la extremidad superior
  • Inestabilidad cervical
  • Mareo y náusea
  • Cefalea
  • Bloqueo en el movimiento de la cabeza
  • Parestesia en la extremidad superior

 

Cualquier tipo de alteración en la musculatura, vértebras, ligamentos, nervios o discos intervertebrales pueden estar desencadenando los síntomas mencionados anteriormente. Es frecuente que dichos síntomas deriven de lo siguiente:

  • Puntos gatillo activos en musculatura cervical
  • Atrapamiento de nervios cervicales en cualquier parte de su recorrido
  • Daño en la raíz nerviosa de nervios cervicales
  • Disfunción en la posición o movilidad de alguna de las vértebras
  • Falta de irrigación en la arteria vertebral
  • Desplazamiento posterior del disco intervertebral
  • Deshidratación del disco intervertebral

Columna Vertebral

 

Factores causales y prevención

Entre los factores causales más frecuentes que pueden producir lesión en la columna cervical tenemos:

  • Postura inadecuada mantenida en el tiempo
  • Traumatismo directo o accidente de tráfico
  • Mala hidratación
  • Exceso de carga sobre la zona cervical
  • Excesivo tamaño en las mamas
  • Giro violento del cuello
Efecto de latigazo
Efecto de latigazo

Para prevenir las lesiones en la columna cervical podemos adoptar una serie de medidas como las siguientes:

  • Buena higiene postural, siendo conscientes de la posición de nuestro cuerpo
  • Repartir el peso a cargar de manera adecuada
  • Realizar movimientos no explosivos con el cuello
  • Beber abundante agua
Posición correcta en la computadora
Posición correcta en la computadora
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