Cadera y pelvis. Principales síntomas y causas

La sintomatología más habitual de los pacientes que presentan lesión en este complejo articular es:

  • Dolor en cara lateral del muslo
  • Dolor y rigidez en la zona con posible irradiación a la ingle
  • Chasquidos y bloqueo en movimientos de flexión y extensión
  • Dolor en la región glútea con irradiación hacia la cara posterior del muslo y/o pantorrilla
Dolor
Dolor

Las causas que pueden provocar estos síntomas descritos suelen ser:

  • Degeneración de la zona cartilaginosa que existe entre cabeza de fémur y hueso coxal, pudiendo dar lugar a artrosis en casos severos
  • Derrame articular en la articulación coxofemoral
  • Dismetría entre extremidades inferiores
  • Puntos gatillo activos en musculatura del complejo articular cadera y pelvis
  • Luxación actual o antigua
Artrosis de cadera
Artrosis de cadera

Factores causales y prevención

Los factores causales que pueden provocar lesión en el complejo son muy variados, aunque en este caso es importante tener en cuenta la edad del paciente.

La cadera es una articulación muy susceptible de sufrir degeneración que puede conllevar a artrosis. Otros factores que pueden desencadenar lesiones en cadera son:

  • Consumo excesivo de productos inflamatorios
  • Exceso de peso
  • Caídas verticales sobre una sola extremidad desde una altura considerable
  • Excesivo tiempo en bipedestación sin movimiento
  • Caídas (habitual en personas mayores)
Lesión cadera
Lesión cadera

Se pueden prevenir las lesiones en este complejo articular cuidando mucho la alimentación para no padecer sobrepeso y no tener exceso de toxinas inflamatorias.

Aparte de esta medida, también se pueden adoptar otras:

  • Practicar deportes o hacer ejercicios que no conlleven carga e impacto de las extremidades inferiores (natación y ciclismo, por ejemplo)
  • Uso de un calzado adecuado y de plantillas ortopédicas en caso de dismetrías entre extremidades inferiores. Para ello, acudir al podólogo para que éste realice un estudio estático y dinámico de la pisada
  • Balancearse sobre ambas extremidades con suavidad en caso de que haya requerimiento de bipedestación prolongada
Ejercicios cadera
Ejercicios cadera
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