Sugerencias para elaborar un baño aromaterapéutico

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17. SUGERENCIAS PARA PREPARAR UN BAÑO AROMATERAPEUTICO.

El baño es una de las formas que ayuda a facilitar el funcionamiento normal de la piel ya que atravez de los poros y de las glándulas presentes en ella eliminamos todos aquellos tóxicos adquiridos por nuestro metabolismo.

Los baños colaboran a una profunda limpieza de la piel y a un excelente momento de relajación.

 
Algunos productos a tomar en cuenta son por ejemplo las sales, emulsiones, perlas, aceites y espumas.

Con el agua caliente el aceite hace actuar su aroma natural y sus propiedades curativas y embellecedoras.

Si deseas tener un spa desde casa toma nota de los siguientes consejos.

SUGERENCIAS DE PRE-INMERSIÓN: cepillo para aromaterapia

- Exfolia la piel en seco con un cepillo de cerdas suaves.

- No pases el cepillo por los senos y cara.
- Comienza por la planta de los pies hasta arriba.

La idea del cepillo de cerdas es estimular la circulación y eliminar todas las células muertas.
Hay que poner atención de no lastimar los lunares grandes que tengas en tu cuerpo.

EVITAR:

- Ingerir los aceites utilizados.
- Ingerir o utilizar los aceites de alcanfor, clavo de olor, hisopo, mirra, mejorana, albahaca, cedro, romero, enebro y salvia. 
- Dejar los aceites esenciales al alcance de los niños. 
- Tomar sol después de haberte aplicado esencias de naranja, cedrón, pomelo y angélica.
- Exceder la cantidad de esencias ni exceder el tiempo en la bañera.

DOSIS Y MODO DE EMPLEO:

- Máximo 10 gotas en total de las combinaciones que más te agraden.
- Si excedes las gotas puedes irritar tu piel, por lo cual te pedimos que prestes total cuidado en la cantidad de gotas.
- Para suavizar el agua puedes añadir un poco de aceite sin aroma (conocido como aceite básico).
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