Dinámica para identificar y expresar emociones: "Descubriendo emociones"

·  Objetivo: aprender a describir y a expresar emociones. Promover la reflexión sobre las emociones y las situaciones que las provocan.

·  Recursos materiales: post-its (con emociones escritas miedo, asco, sorpresa, felicidad, ira, amor, vergüenza, culpa, tristeza, alegría, celos, envidia, etc. ), cinta adhesiva y rotuladores.

·       Recursos humanos: dos monitores.

·       Tiempo estimado: 50 minutos.

·      Desarrollo: a cada participante se le coloca en la frente un post-it con una emoción escrita previamente por los monitores (usar cinta adhesiva para que no se caiga), de modo que, todos menos él puedan ver la emoción que tiene. Así, el resto del grupo debe decirle situaciones que provocan dicha emoción para que, con esa información, el participante pueda auto-descubrir de qué emoción se trata. Dicho procedimiento se realizará con cada participante.