Dinámica de autoestima: ¿Qué es la autoestima?

·      Objetivo: definir entre todos el significado de autoestima y que tomen conciencia de que nuestra autovaloración será positiva o negativa en función de con quién nos comparemos.

·         Recursos materiales: no se requieren.

·         Recursos humanos: dos monitores.

·         Tiempo estimado: 5 o 10 minutos.

·    Desarrollo: se hace una breve introducción acerca de lo que significa la palabra “autoestima”, es decir, evaluación que el sujeto hace de sí mismo, si te gusta o no como eres. Se incita a los componentes del grupo a que den su opinión y comenten su nivel autoestima para entrar en materia.

Los monitores explican al grupo que a la mayoría de personas les es difícil reconocer cualidades positivas que poseen en algunos momentos, y que esto ocurre porque la tendencia a elegir un modelo con el que compararnos. De este modo, dependiendo de con quién se comparen, la evaluación será más positiva o negativa.

De lo que se trata es de hacer una comparación lo más realista posible, para que el resultado se ajuste a la realidad y así la autovaloración de cada uno no se vea afectada.