¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son las destrezas que nos permiten relacionarnos adecuadamente con las personas que nos rodean. Sin embargo no en todos nuestros ámbitos personales actuamos del mismo modo. Por ejemplo, no actuamos igual si nuestro hermano nos hace enfadar como si el que nos hace enfadar es nuestro jefe. Dependerá del ámbito (familiar, amistad o trabajo).

Recordando la pirámide de Maslow estudiada en las lecciones anteriores, para tener una alta estima debemos querernos y respetarnos a nosotros mismos. Trabajando con las habilidades sociales podremos mejorar nuestra autoestima.

La timidez es uno de los síntomas de la baja estima. Nos impide disfrutar libremente y formar parte de experiencias únicas por miedo. Miedo a hacerlo mal, al qué dirán. El miedo es una potente lupa que hace que magnifiquemos nuestros errores. ¿Acaso es tan terrible equivocarse? No. No somos perfectos, y los demás tampoco. Tenemos limitaciones, pero podemos superarlas.

Debemos librarnos del miedo y empezar a vivir libremente, sin dejarnos influenciar por las opiniones de los demás y sintiéndonos cómodos expresando nuestras opiniones y sentimientos.

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Conoce al autor

Verónica Ayelo Henares

Licenciada en Filología Clásica. Autodidacta y experta en el mundo antiguo

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