La empatía

La empatía es un arma básica para la comunicación entre dos personas. Nos permite entendernos y comprender en profundidad el mensaje del otro, para así, poder establecer un diálogo. Esta habilidad provoca en la otra persona sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.

La podemos definir como “la habilidad para ser conscientes, reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás”. Ser capaz de “leer” emocionalmente a las personas.

La empatía es algo así como nuestro radar social, gracias al cual navegaremos de manera acertada en el mar de nuestras relaciones. Si no le prestamos atención, nos equivocaremos en el rumbo de las mismas y difícilmente llegaremos a buen puerto en ellas.

Vídeo sustraído de: http://www.youtube.com/watch?v=_dnYYuNuQSQ

La empatía

A continuación veremos algunas dinámicas grupales para trabajar esta habilidad social:

  • Para trabajar la empatía en las emociones, algunos voluntarios de un grupo se sentaran en una silla y se les vendarán los ojos, asegurándose que no vean nada. Estas personas deberán decir cómo se sienten con cada contacto físico que reciban, de quien creen que lo reciben y que creen que les está intentando transmitir. Después se repetirá el ejercicio pero con los ojos destapados.
  • Es un buen ejercicio también, representar mediante mímicas sentimientos y emociones, las cuales deben captar y nombrar los demás integrantes del grupo.
  • Se puede llevar a cabo la dinámica del Lazarillo. Se colocarán por parejas y uno de ellos representará al ciego con los ojos vendados y el otro será el guía que pondrá las manos sobre el primero, y lo guiará a través de leves presiones táctiles en su marcha evitando obstáculos que se le presenten. Luego se invierten los papeles.
  • Cada uno puede plantear problemas (reales o inventados) y en un pequeño debate buscarles solución entre todos.

Existen infinidad de ejercicios para trabajar esto… lo importante es que consigamos alcanzar una empatía plena para establecer con los demás relaciones de calidad.

 

manos

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