Recetas de cocina con Spirulina: smoothie antioxidante

Smoothies antioxidante de frutos rojos y Spirulina

Ingredientes:

- Moras

- Frambuesas

- Arándanos

- Fresas

- Spirulina

- Apio

- Lechuga

- Naranja

Ejecución:

Utilizar las dosis según los gustos personales de cada uno.

Quitar los hilos de los costados de apio y cortarlo en trocitos. Cortar la lechuga en trocitos. Exprimir la naranja para hacer zumo. Incorporar la Spirulina, los frutos rojos, el apio y la lechuga y molerlo en la batidora.

Dejar algunos minutos en el congelador y consumir bien frío. 

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Conoce al autor

Milena Polifrone

Licenciada en Ciencias Biológicas

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