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La Armonía y el Silencio

¡En Silencio te doy la bienvenida a esta sección! Y, me vas a preguntar: ¿qué tiene que ver el Silencio con el LÍDER DEL SIGLO XXII? Tal vez piensas que el líder tiene que ser expresivo, un excelente comunicador, capaz de opinar de cualquier tema... Y tienes razón en todo, PERO para el LÍDER DEL SIGLO XXII, el Silencio es una virtud que no tiene precio...

En la cultura japonesa es muy valorada la Armonía, tanto en los aspectos de los negocios como en lo personal y familiar. La palabra que usan para identificarla es "Wa", sí, así de simple. Para lograr esta armonía, muchas veces son altamente criticados porque no usan determinantes como el "NO" o el "SÍ". Usualmente transmiten sus intenciones en sus diálogos, y ahí es donde el interlocutor tiene que aprender a guardar silencio para que no se le escape ni un detalle que puedan estar transmitiendo.

Este estilo de comunicación "ambigua" puede ser muy desesperante para los occidentales, que estamos tan acostumbrados a ser determinados en nuestras respuestas. Pero, el LÍDER DEL SIGLO XXII se relaciona en una economía global y su fuerte tiene que ser las relaciones excelentes con todas las culturas del mundo, o al menos con las que él más se relacione.

Lecc 18 Armonia y Silencio

 

En Japón, la expresión de su lenguaje corporal, de sus emociones, la atención a mensajes indirectos y/o superficiales puede revelar mucha información para el líder que esté recibiendo el mensaje. Esto lo hacen intencionalmente para que su interlocutor no logre comprender a cabalidad dicho mensaje, y así evitan malos entendidos o controversias de parte del interlocutor. Ellos son muy cautelosos en dañar, afectar o lastimar en medida alguna a su "invitado".

El Silencio es una herramienta muy nueva en nuestro ámbito, y se estudiará más adelante en los cursos de Inteligencia Emocional y Mente Plena o "Mindfulness". Nuestra mente está muy acostumbrada a estar creando constantemente, y mientras nos hablan no nos concentramos debidamente en el mensaje del exponente, sí en lo que le vamos a responder. En un microscópico lapso de tiempo que perdamos atención se puede perder a su vez una palabra o una frase clave para nuestro propio interés y propósito.

 

Aprendiendo a entrenar nuestra mente en el Silencio y al enfoque de atención, nos ayudará a lograr ese estado armónico y Presente que tantos beneficios nos va a traer. Veamos algunas estrategias para encontrar el silencio o la quietud interior como sabiduría del líder:

  • Postura Corporal: según nos movemos, hablamos, gesticulamos y actuamos, así mismo nos comunicamos. Cuando asumimos una postura corporal también le estamos enviando a nuestro cerebro una señal de la disposición que estamos eligiendo. Concientizarnos de este aspecto nos trae equilibrio, sosiego y la armonía que necesitamos diariamente. Debemos conservar una postura equilibrada, sin tensión, apropiada a la forma natural de nuestro cuerpo, con la columna vertebral recta como si fuera una antena receptora de ideas en sintonía con la vibración universal. La mirada a su vez debe ser enfocada y firme a nuestro interlocutor. Un saludo de mano energético transmite intenciones, fortaleza y determinación a nuestro interlocutor.
  • Respiración Completa: esta práctica continua de la respiración es vital, así que respiremos conscientemente el poder del universo. Usa tu diafragma y lleva el aire hasta el abdomen sujetándolo por un momento en Silencio. Simplemente "observa" el proceso del aire entrando y saliendo de tu cuerpo y su paso por todos tus sistemas.
  • Alcance: el sosiego interior o el agite son observables y debemos aprender a ser meros observadores sin envolvernos emocionalmente. Vemos los pensamientos pasar y le damos permiso a que continúen, mientras continuamos observando el aire entrar y salir de nuestros cuerpos. El manejo de esta cualidad puede librar al líder de muchas situaciones incómodas que pueden surgir con el descontrol de sus emociones.
  • Espacio: debes sacar un tiempo en un espacio determinado para esta práctica, tu distribución y prioridad lo determinará. Pero, cuando descubras los beneficios que traerá el Silencio a tu vida querrás aumentarlo y compartirlo con todos. Un mínimo de 20 minutos es recomendado para permitir que todos los pensamientos vuelvan a su normalidad pausadamente.
  • Grupo: inicialmente puedes organizar un grupo de dos o tres personas para inspirarte y compartir la energía y experiencia. Usualmente son más largos en tiempo, pero mucho más enriquecedores. Inicia tú un grupo, recuerda que tú eres el líder y promueves al cambio de mente y actitud.
  • Dedicación: prioriza este aprender, la constancia, compromiso contigo mismo y dedicación te llevarán a alcanzar inimaginables momentos de paz y armonía accesibles para ti en todo momento. Cuando lo necesites siempre estará a tu disposición. Y recogerás el fruto de la cordura, el entendimiento y la sabia toma de decisiones.
  • Atención: si te mantienes atento al Presente, a lo que estás haciendo en el momento, se te va a hacer mucho más simple escuchar tu Silencio Interior. Cuando aprendes a "domar" el "caballo salvaje" de tu mente y lo entrenas a moverse en el presente tu vida será mucho más agradable y productiva. El cambio surgirá desde tu interior y lo reflejarás en tu alrededor, contagiando a muchos a través del liderazgo que ejerces.
  • Anclaje: para mantenerte enfocado lo puedes hacer con la concentración en la respiración o usando cualquier palabra que tu escojas para evitar la distracción de tus pensamientos: Paz, Amor, Armonía, Yo Soy, Luz, Sol... Repítela constantemente conteniendo tus pensamientos.

 

Para la práctica del FORO, busca una música que te lleve a un estado de relajación, y practica estos pasos tan a menudo como te comprometas contigo mismo a alcanzar este estado de armonía interior, y comparte tu experiencia.

 

El proceso de formación del LÍDER DEL SIGLO XXII es largo y con muchos detalles, pero el resultado es muy alentador y duradero...                                                                                                    –CGR

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