Tarta de Jamón y queso

Este es un plato no muy típico para una dieta en la que se pretende cuidar lo que se esta ingiriendo, pero con las medidas que hemos preparado este platillo, podrá saborear algo delicioso y bajo en calorías.

Este plato contiene 305 calorías por porción y esta diseñado para 6 personas.

Ingredientes a usar:

9 Lonchas de Jamón Cocido Bajo en Calorías

9 Lonchas de Queso para Sándwich Bajo en Calorías

4 Cucharadas de Azúcar

8 Cucharadas de Agua

1 huevo

1 Taza de Leche Desnatada

12 Rebanadas de Pan de Molde Integral o Pan de Caja

Utensilios:

Sartén

Paleta

Un Pairex

Batidor Manual

Espátula

Base de Madera

Cuchillo

Cuenco Mediano