Algunos medios fisioterapéuticos más usuales y novedosos

Ante las lesiones y su prevención, el profesional más cualificado y responsable de ésto es el fisioterapeuta. Es el encargado de ejercer la ciencia que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es:

"El arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad. Además, la fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución".

Este profesional trata y vela por el bienestar físico de los deportistas tratando las dolencias y problemas mediante técnicas y medios físicos. La World Confederation for Phsycal Therapy (WCPT), en su 17ª Reunión General, habla de la fisioterapia como :

"La Fisioterapia ofrece servicios a individuos y poblaciones para desarrollar, mantener y restablecer el movimiento y la capacidad funcional máxima durante toda la vida. Esto incluye proporcionar servicios en los casos donde están amenazados movimiento y la función por lesión, envejecimiento, enfermedad, trastorno y condiciones o factores ambientales. El movimiento funcional se considera fundamental para un estado de salud óptimo. La fisioterapia se ocupa de identificar y maximizar el potencial de calidad de vida y el movimiento dentro de las esferas de la promoción, prevención, tratamiento, habilitación y rehabilitación. Esto abarca el bienestar físico, psicológico, emocional y social, e involucra la interacción entre el fisioterapeuta, el paciente/usuario, otros profesionales de salud, las familias, los cuidadores y las comunidades, en un proceso en el que se evalúa el potencial de movimiento y las metas acordadas, utilizando los conocimientos y habilidades únicas de los fisioterapeutas".

Es una ciencia que desde el siglo XX ha avanzado y progresado en las últimas décadas.

Entre las técnicas más usadas y conocidas encontramos:

• Electroestimulación: es un sistema que imita a nuestro propio cuerpo y al sistema nervioso en sí, que envía una señal eléctrica al músculo para que este se contraiga. Estos impulsos son manejables y variables por un sistema de control.

Puede servir para:

• Tonificar.
• Aumento de masa y fuerza muscular.
• Relajar.
• Reeducación y activación muscular.

• Mesoterapia: técnica invasiva en la que se aplica una inyección de medicamentos, normalmente homeopáticos. La sustancia se introduce directamente en la dermis de la zona lesionada o cercana a ella.
• Ultrasonidos: equipo electrónico que transfiere ondas de mayor frecuencia que el sonido. Las ondas producen vibraciones en la zona que se aplican y esa energía se transforma en calor. Este calor llega más profundo y directo a la zona lesionada. Las vibraciones activan el movimiento celular.
• Liberación miofascial: la fascia es tejido conectivo o capa que recubre los músculos y tejidos. Esta capa actúa a modo de red conectiva, en gran parte formada por colágeno. Debido a agentes estresantes o traumáticos puede endurecerse o acortarse, limitando la movilidad y desequilibrando el funcionamiento músculo-esquelético. Por ello, un suave masaje permite liberar estas restricciones y fomentar el correcto equilibrio.

Para ello, puede usarse el foam rolling o inclusive una pelota de tenis, a modo de automasaje.

• Acupuntura: técnica milenaria de procedencia china, invasiva, por la cual se penetra con una aguja en ciertos puntos. Estos puntos provienen de la teoría del Yin-Yang en la que se les conocía como puntos energéticos (QI) o meridianos, cuyo objetivo es obtener cambios o respuestas en el organismo.
• Punción seca: punción con agujas en zonas determinadas para la liberación miofascial (liberar y tratar la fascia, o capa conjuntiva que une y envuelve los músculos) también usada para tratar puntos gatillos (o puntos usualmente lesionables, de contracción mantenida). El objetivo al introducir la aguja en el músculo es activarlo, así como a sus receptores, drenaje, etc.
• Osteopatía: basada en los principios fundamentales formulados por el Dr. A. T. Still (1828-1917). La osteopatía trata las dolencias del cuerpo y del organismo desde el equilibrio e integridad de las estructuras corporales, siendo esta una conjunción de sistema músculo-esqueletico, órganos y vísceras.
• Cyriax: también llamado masaje transverso profundo. Lleva el nombre de su creador el Dr. James Cyriax (1904 - 1985). Se realiza sobre tejidos conectivos, como tendones, y estructuras blandas. Este masaje ejerce una fricción transversal de forma intensa y con desplazamiento en dicho sentido, con la punta de los dedos sobre la piel, en el lugar exacto de la lesión. Esto produce:
• Reorganización fibrilar.
• Prevención y destrucción de fibrosis.
• Organización cicatrizal.
• Prevención de adherencias.
• Hiperemia.
• Estimulación celular.

• Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI): técnica invasiva en la que se introduce una aguja en el lugar exacto de la lesión con una descarga eléctrica que produce inflamación, y la regeneración de los tejidos blandos afectados. Normalmente el tratamiento va dirigido por ecógrafo.

Produce:

• Reorganización fibrilar y cicatrizal.
• Destrucción de fibrosis.
• Neovascularización y mejora de la eliminación de elementos residuales.
• Prevención de adherencias.
• Mejora regenerativa por el aumento del aporte de oxígeno.
• Estimulación celular.

• Kinesiotape: son cintas adhesivas a modo de vendaje para el tratamiento de lesiones. El tape se pone a lo largo del músculo lesionado, y con una tensión especifica según la función para la que se use. Puede utilizarse para relajar (como en las contracturas) o tonificar (tras lesiones articulares).

Entre sus beneficios encontramos:

• Relajación muscular.
• Mejora de la circulación sanguínea.
• Mejora el drenaje linfático.
• Disminuye la inflamación.
• Sostenibilidad en articulaciones.

Este tape separa ciertas capas de la piel, estimulando los neurotransmisores y los vasos sanguíneos, y mejorando en el músculo lesionado lo anteriormente mencionado.

La peculiaridad de este método es que permite una recuperación activa, pues es útil durante la práctica deportiva, siendo un medio complementario.

Otra variedad, dentro de este vendaje kinesiotape, es la destinada al drenaje. Se aplica sobre todo en edemas.

Dentro de esto estaría es el Crosstape o cuadrícula de kinesiotape para tratar puntos gatillos.