Preparación del equipo y de la cancha

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Lo primero para preparar el equipo es analizar con qué secuencia se darán los ejercicios y el lugar donde se colocará el equipo, entonces establezca en qué sección de la cancha van a hacer los ejercicios, ya que andar moviéndose de un lado a otro es una perdida de tiempo y eso no hace efectivo el entrenamiento, tenga todo listo para cuando que se acabe el calentamiento tenga ya lo necesario para empezar a entrenar, es muy importante asignar capitanes, ya que estos ayudarán a mejorar el proceso de eficiencia; en mi caso divido en 5 secciones de ejercicios y se los explico al deportista más experimentado, y así cuando pase a la siguiente sección el deportista les explica qué ejercicio es y cómo lo deben hacer, después asigna un subcapitán y va a la siguiente zona y en ese momento se ve la eficiencia del trabajo.

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Asignación de espacio de entrenamiento:

Como se explicó anteriormente, las áreas de la cancha dan una buena forma de organizar al equipo y tener la mejor eficiencia.

El fútbol es de 4 pilares: tiempo, espacio, reacción, resultados. Si analizamos a los mejores deportistas del fútbol, acatan muy bien estos 4 pilares, por lo tanto un buen deportista puede dominar el balón en poco tiempo y en un espacio reducido puede tener una buena reacción y el resultado es que puede pasar a sus contrincantes, así que como entrenador es muy importante que a medida que el deportista va mejorando hacer espacios reducidos para que tenga mayor destreza, esto se hace dando buen uso al espacio de la cancha.

Jorge Arturo León Ferro

Entrenador deportivo, entrenador personal

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