Preparación del equipo y de la cancha

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Lo primero para preparar el equipo es analizar con qué secuencia se darán los ejercicios y el lugar donde se colocará el equipo, entonces establezca en qué sección de la cancha van a hacer los ejercicios, ya que andar moviéndose de un lado a otro es una perdida de tiempo y eso no hace efectivo el entrenamiento, tenga todo listo para cuando que se acabe el calentamiento tenga ya lo necesario para empezar a entrenar, es muy importante asignar capitanes, ya que estos ayudarán a mejorar el proceso de eficiencia; en mi caso divido en 5 secciones de ejercicios y se los explico al deportista más experimentado, y así cuando pase a la siguiente sección el deportista les explica qué ejercicio es y cómo lo deben hacer, después asigna un subcapitán y va a la siguiente zona y en ese momento se ve la eficiencia del trabajo.

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Asignación de espacio de entrenamiento:

Como se explicó anteriormente, las áreas de la cancha dan una buena forma de organizar al equipo y tener la mejor eficiencia.

El fútbol es de 4 pilares: tiempo, espacio, reacción, resultados. Si analizamos a los mejores deportistas del fútbol, acatan muy bien estos 4 pilares, por lo tanto un buen deportista puede dominar el balón en poco tiempo y en un espacio reducido puede tener una buena reacción y el resultado es que puede pasar a sus contrincantes, así que como entrenador es muy importante que a medida que el deportista va mejorando hacer espacios reducidos para que tenga mayor destreza, esto se hace dando buen uso al espacio de la cancha.

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Conoce al autor

Jorge Arturo León Ferro

Entrenador deportivo, entrenador personal

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