Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #8. Vídeo tutorial

Ejercicio #8 Yoga

Sentado sobre el suelo.

Vas a relajarte tomando la postura de loto.

Toma conciencia de la respiración.

Y experimenta las sensaciones que te han dejado las prácticas.

Junta las palmas de las manos en el pecho.

Agradécete el esfuerzo y disfruta en armonía !!!

Ejercicios de yoga para fortalezar el abdomen. Ejercicio #8