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martes, 18 septiembre 2018 español
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¿Cómo Funciona AulaFácil?

Nuestra mayor preocupación Post Parto

post parto

Tras un parto, lo más habitual es que nuestro cuerpo quede con algunos kilos de más, la piel se vuelve más flácida e hinchada y nuestras caderas más anchas.

Una serie de cambios que hacen que la inmensa mayoría de las mujeres nos sintamos mal con nosotras mismas tras dar a luz.

Muchas mujeres, ahora mamás, comprobamos con pesar que, al mirarnos al espejo de perfil, nuestra figura ya no es la misma que antes. Provocando tristeza y muchas veces enojo porque todo en nosotras cambió.

Sin embargo, es posible recuperar nuestra figura.

Lo primero que suele preocuparnos es recuperar la tersura y tono de nuestro abdomen, pero hay que ir poco a poco.

Nuestro cuerpo ha sufrido muchas trasformaciones y antes de ponernos a trabajar los músculos de nuestro abdomen, conviene recuperar los músculos que más perjudicados han quedado tras el parto: los del suelo pélvico.

Es decir, aquellos que nos permitieron empujar y que nuestro bebé viera la luz.

Por ello, una vez pasados los días de reposo tras el parto, debemos ponernos “manos a la obra” para volver a ser las mismas de antes.

Lo podemos lograr con dedicación y esfuerzo.

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