Ejercicios prácticos para el abdomen - Ejercicio 3 - Vídeo Tutorial

EJERCICIO 3

En la misma posición que el ejercicio anterior levanta una pierna, bájala y luego levanta la otra.

Inspira antes de levantar cada pierna y espira al llegar con la pierna a la posición vertical.

Repítelo 10 veces con cada pierna.

post parto14

 

Vídeo Tutorial

Ejercicio para el abdomen
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