Ejercício de fuerza abdominal/ Ejercício #3 / Vídeo tutorial

EJERCICIO 3
Sigue en la misma posición. 

Las manos a la nuca, pero esta vez con los codos abiertos. 

Sube el tronco girando levemente de modo que el hombro derecho apunte hacia la rodilla izquierda. 

Vuelve a la posición inicial y repite del otro lado.

Haz 10 repeticiones en total.

VÍDEO TUTORIAL

Ejercício de fuerza abdominal/ Ejercício #3