Ejercício de calentamiento #3 / Vídeo tutorial

EJERCICIO 3
De pie con las piernas separadas al ancho de los hombros. 

Coloca las manos a la cintura y flexiona lateralmente el tronco. 

Vuelve al centro y repite del otro lado.

Hacer 10 repeticiones, alternando cada lado.

VÍDEO TUTORIAL

Ejercício de calentamiento #3