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sábado, 16 diciembre 2017 español
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¿Cómo Funciona AulaFácil?

Parte principal de la sesión

En ella se desarrolla todo el grueso de la sesión. Se trabaja el contenido o contenidos preestablecidos para alcanzar los objetivos prefijados. Puede durar hasta varias horas según el contenido que en ella se trabaje.

Los factores a tener en cuenta para su correcto desarrollo son:

  • Organización del espacio.

  • Organización de los jugadores: individual, grupos, dos grandes grupos, etc.

  • Recursos materiales.

  • Información y método: es importante siempre dar información constante según recibamos ésta, efectuando lo llamado feedback. Explicaciones breves y concisas.

Otro aspecto a tener en cuenta es el orden lógico del contenido a trabajar en esta parte y su desarrollo:

  1. Fuerza.
  2. Resistencia.
  3. Aspectos técnicos/tácticos.

Sesión de entrenamiento

Siempre es mejor trabajar de forma global, donde las fases de la parte principal pasan desapercibidas y se funden unas con otras sin apreciarse cambio alguno. Por ejemplo, mediante trabajo integrado con conservación de balón trabajamos aspectos técnicos y tácticos, pero también físicos, referidos a la resistencia mixta.

Algunas recomendaciones:

  • Dar información rápida y explícita.

  • Mantener la dinámica de la sesión e intensidad, sin parones innecesarios.

  • Guardar los tiempos de recuperación entre ejercicios.

  • Usar los rondos y posesión de balón como medio de tránsito entre ejercicio y ejercicio.

  • Montar antes el material.

  • Mantener orden.


 

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