Precauciones en el uso de la Fitoterapia
Si bien es cierto que la fitoterapia usa plantas naturales para curar o aliviar enfermedades, también lo es, que el uso de éstas pueden tener efectos indeseables, y aunque generalmente no son graves, debemos tener precaución.
Como efectos nocivos podemos diferenciar:
- Efecto adverso: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro organismo por sí misma.
Por ejemplo: molestias gastrointestinales.
Diferenciamos:
- Gases o flatulencias: son compuestos de consistencia gaseosa que derivan del proceso de digestión. Generalmente, no son molestos pero cuando se trata de digestiones pesadas por consumir comidas copiosas o algún producto inadecuado pueden ser muy molestas, incluso dolorosas.
- Diarreas: heces de consistencia viscosa o líquida que requieren deposiciones muy frecuentes.
- Estreñimiento: heces duras y pequeñas, normalmente de forma redondeada y se acompañan de deposiciones poco frecuentes.
- Distensión abdominal: es inflamación del vientre que pude deberse a diferentes causas, la más común es la presencia de flatulencias.
- Retortijón.
- Interacción: es aquel efecto nocivo o indeseable que genera la planta en nuestro organismo por actuar con otro compuesto, el cual, puede ser:
- Otra planta medicinal u otro medicamento.
Por ejemplo, usar varias plantas o medicamentos, al mismo tiempo, que produzcan el mismo efecto, como pueden ser plantas con efecto hipotensor (que disminuyen la tensión arterial).
- Un alimento.
Por ejemplo, tomar una planta con efecto sobre la coagulación de la sangre con alimentos ricos en vitamina k, como son las espinacas o los espárragos.
- Una bebida.
Por ejemplo, tomar plantas con efecto antidepresivo con bebidas alcohólicas.
- Reacción alérgica: se produce por parte de nuestro sistema inmunitario, es decir, cuando nuestras defensas reconocen a una sustancia como dañina.
Por ejemplo, irritación de la piel.
- Efecto negativo por un mal uso:
- Cantidades inadecuadas, por encima o por debajo de lo recomendado.
- No hacer la toma en el momento oportuno. A veces, hay que tomarlas en ayunas, tras las comidas, antes de dormir...
En definitiva, hay que considerar el uso de la fitoterapia como si de medicamentos se tratase.
Su médico y farmacéutico le ayudaran para elegir la mejor planta medicinal que se ajuste a sus necesidades.
