Técnicas corporales para masajes utilizados con aceites esenciales - Automasaje

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20. TÉCNICAS CORPORALES PARA MASAJES UTILIZADOS CON ACEITES ESENCIALES (Continuación).



AUTOMASAJES.

Realiza automasajes al momento de levantarte por las mañanas, esto te estimulará durante todo el día.

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Inicia dando un auto masaje con los puños cerrados, utiliza los nudillos para despejar la mente y hacer que tu flujo sanguíneo llegue hasta la superficie del cuero cabelludo.

Prosigue por el cuello, los hombros, frente, sienes, mejillas y mandíbulas para estimular los músculos faciales.



NUNCA NUNCA.....


Lo que nunca debes olvidar:

- No te realices masajes en los tres primeros meses del embarazo.

-  Si tu piel tiene verrugas, forúnculos  o herpes no masajes directamente la piel afectada. 

- No masajear o ejercer presión sobre venas varicosas. 

- No masajear sobre inflamaciones o cortaduras abiertas. 



aceites esenciales recomendados para automasaje

 

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