Dinámica de autoestima: Tarjetas de colores

tarjetas de colores

·  Objetivo: fomentar la expresión de sentimientos y emociones positivas. Proporcionar apoyo emocional. Promover la verbalización de autorrevelaciones positivas (halagos) entre los miembros del grupo. Incrementar la autoestima.

·  Recursos materiales: tarjetas de cinco colores distintos, cada de las cuales tiene un significado diferente que debe ser escrito con tiza en una pizarra. Debe haber una tarjeta de cada color por participante como mínimo y un bolígrafo para cada uno. Además, se requiere una mesa o soporte físico para colocar las tarjetas.

·  Recursos humanos: dos monitores.

·  Tiempo estimado: 40 minutos.

·  Desarrollo: los participantes se sientan en círculo, se colocan las tarjetas de colores en una mesa y en la pizarra se escribe lo que significa cada color.

Naranja: te deseo lo mejor porque...

Rojo: te agradezco tu compañía porque...

Azul: te admiro como persona por…

Morado: quiero tu amistad porque…

Verde: necesito tu ayuda…

Cada participante coge las tarjetas del color que quiera y completa la frase que se corresponde con dicho color, firmando con su nombre. Una vez escritas las tarjetas se las entregan al compañero que quieran.

La única regla es que nadie puede quedar sin tarjeta. Después, cada uno lee las tarjetas que ha recibido en voz alta y comenta cómo se ha sentido, si ha obtenido más o menos tarjetas de las que esperaba y si le han escrito todos los compañeros que creía que lo harían.

 

 

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Conoce al autor

ANDRÉS BLANCO ROMERO

Licenciada en Psicología

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