Dinámica de asertividad, pasividad y agresividad: "Afrontar críticas"
· Objetivo: aprender a reaccionar de forma asertiva cuando sea criticado,afrontar las críticas constructivamente y de forma asertiva.
· Recursos materiales: una pizarra y una tiza.
· Recursos humanos: dos monitores.
· Tiempo estimado: 50 minutos por actividad.
Desarrollo: primero se debe explicar el objetivo del ejercicio, es decir, practicar el afrontar críticas de manera asertiva y constructiva. Seguidamente, los monitores deben explorar cómo responde a las críticas cada uno de los integrantes del grupo.
Para ello, los monitores o los propios componentes del grupo formularán una crítica imaginaria a cada uno de ellos. Posteriormente, se iniciará una discusión grupal sobre las siguientes cuestiones:
· Quién evitó la crítica.
· Quién la negó.
· Quién se excusó.
· Quién devolvió el golpe.
· Qué respuestas dieron el mejor resultado.
· Qué tenían en común dichas respuestas.
Tras el debate, los monitores explicarán cada uno de los pasos que hay que seguir para afrontar una crítica de un modo asertivo y los escribirán en la pizarra para facilitar la práctica posterior:
- Pide detalles.
- Coincide con la crítica.
- En caso de no coincidir, respeta el derecho del crítico a tener su propia opinión.
Para trabajar dicha respuesta, cada participante formulará, de nuevo, una crítica al compañero de su derecha, quien debe responder a ésta de forma asertiva, siguiendo los pasos previamente explicados.
Tanto los moderadores como los compañeros podrán proporcionar retroalimentación y si hay cosas que corregir se les invitará a que repitan el ejercicio. Todos tienen hacer de crítico y criticado.