Dinámica de asertividad, pasividad y agresividad: "Afrontar críticas"

 

crititcas

 

·  Objetivo: aprender a reaccionar de forma asertiva cuando sea criticado,afrontar las críticas constructivamente y de forma asertiva.

·         Recursos materiales: una pizarra y una tiza.

·         Recursos humanos: dos monitores.

·         Tiempo estimado: 50 minutos por actividad.

Desarrollo: primero se debe explicar el objetivo del ejercicio, es decir, practicar el afrontar críticas de manera asertiva y constructiva. Seguidamente, los monitores deben explorar cómo responde a las críticas cada uno de los integrantes del grupo.

Para ello, los monitores o los propios componentes del grupo formularán una crítica imaginaria a cada uno de ellos. Posteriormente, se iniciará una discusión grupal sobre las siguientes cuestiones:

·         Quién evitó la crítica.

·         Quién la negó.

·         Quién se excusó.

·         Quién devolvió el golpe.

·         Qué respuestas dieron el mejor resultado.

·         Qué tenían en común dichas respuestas.

Tras el debate, los monitores explicarán cada uno de los pasos que hay que seguir para afrontar una crítica de un modo asertivo y los escribirán en la pizarra para facilitar la práctica posterior:

- Pide detalles.

- Coincide con la crítica.

- En caso de no coincidir, respeta el derecho del crítico a tener su propia opinión.

Para trabajar dicha respuesta, cada participante formulará, de nuevo, una crítica al compañero de su derecha, quien debe responder a ésta de forma asertiva, siguiendo los pasos previamente explicados.

Tanto los moderadores como los compañeros podrán proporcionar retroalimentación y si hay cosas que corregir se les invitará a que repitan el ejercicio. Todos tienen hacer de crítico y criticado.


 

ANDR√ČS BLANCO ROMERO

Licenciada en Psicología

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