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Clasificacición de las emociones 3: Emociones Ambiguas y Emociones Sociales

Emociones ambiguas

Se les considera ambiguas porque pueden ser tanto positivas como negativas, dependiendo de las circunstancias. 

Y dentro de este apartado podríamos considerar 3: SORPRESA, ESPERANZA Y COMPASIÓN.

1. Sorpresa

Voy a poner un ejemplo personal para que se entienda esta ambigüedad. Recuerdo hace unos años, me llamaron por teléfono para decirme que me habían concedido una beca, para realizar un año académico en Guayaquil (Ecuador). Al colgar estaba eufórico, levantando los brazos al cielo incluso llorando de alegría, viví una Sorpresa positiva.

Por otro lado, sé cómo me siento cuando he tenido alguna fiesta sorpresa, fiesta de cumpleaños o cosas por el estilo. Lo vivo con una extraña timidez y un no saber muy bien qué hacer o decir. En estos casos vivo una Sorpresa negativa. Estoy seguro que a otras personas estas situaciones les producen alegría. La sorpresa en un poco así.... ambigua.

Características de la sorpresa

  • Es breve (nos prepara para reaccionar rápidamente).
  • Después se convierte en otra emoción. Enlazada con la situación que la desencadeno. Ya pudo ser una situación alegre, de miedo, triste...
  • Provocada por estímulos nuevos, que no nos esperamos, cambios bruscos, etc.
  • Relacionada con las emociones básicas. Puede aparecer sorpresa por tristeza, alegría, miedo, etc...
  • Asombro, desconcierto, perplejidad, confusión, sobresalto...
sorpresa
sorpresa (en IPSIC)

2. Esperanza

  • Es ambigua porque por un lado, estamos viviendo una situación que no nos gusta, y a la vez tenemos confianza (esperanza) en superarlo o que vaya a cambiar.
  • Situada entre la tristeza y la alegría.

3. Compasión

  • Sabemos o vemos que otra persona lo está pasando mal, pero a la vez nos gustaría que esa persona dejara de sufrir y fuera feliz.
  • La podemos situar entre la tristeza y el amor.
  • La compasión nos moviliza para ayudar a otras personas.
  • Más intenso que la empatía, es la percepción y compresión del sufrimiento del otro. Y a la vez el deseo, de aliviar o eliminar ese sufrimiento.
  • En nuestra cultura la compasión. Vamos a ver este emotivo vídeo titulado el "Poder de la compasión".

 

Emociones Sociales

Existen confusión a la hora de definirlas.

Serían aquellas emociones que son consecuencia del aprendizaje en sociedad.

Vamos a señalar principalmente en este apartado la emoción de VERGÜENZA Y TIMIDEZ. 

Pero antes vamos a ver una clasificación echa por Antonio Damasio.

Emociones Sociales   
Positivas Negativas
  Vergüenza
Simpatía Culpabilidad
Orgullo Celos
Gratitud Envidia
Admiración Indignación
  Desprecio
   

 

1. Vergüenza

  • No se nace con vergüenza, se aprende.
  • Es una emoción tardía en el desarrollo evolutivo.
  • Es una reacción negativa dirigida hacia uno mismo.
  • Es un sentimiento penoso de falta de dignidad.

2 tipos: 

  • Shame: vergüenza por haber hecho algo malo moralmente
  • Embarrassment: por haber vivido una situación embarazosa.

Vergüenza ajena, la sentimos cuando es otra persona la que realiza algo que no consideramos apropiado. Pero en otras lenguas no existe esta expresión. Es muy típica de España, para que veamos la noción de aprendizaje social de estas emociones.

Vergüenza
Vergüenza (en lozanoedith blogspot.com)

2. Timidez

  • Es una reacción de la vergüenza.
  • Aparecen diferentes grados de timidez dependiendo de determinados contextos.
  • Tendencia estable y fuerte a evitar el contacto social o escapar de él.
  • Aparecen pensamientos distorsionados de la realidad (no voy a poder, ya verás como voy a hacer el ridiculo, etc...).

Vamos a aprender alguna habilidad para Superar la Timidez... ¡¡¡Sí, has acertado!!! Me encantan los vídeos de Elsa Punset, jajajajajajaj...¡¡¡Animo¡¡¡

 

 

Bibliografía utilizada:

Bisquerra, R., Punset, E., Gea, A., & Palau, V. (2015). Universo de emociones. Valencia: PalauGea.

Conoce al Autor/a:
  • Luis Angel Ruiz Navarro   Contactar con el Autor
    Colaborador en Making Art Glass / Licenciado en Psicología - Postgrado en Psicología de la Intervención Social.

    Tiene 4 contenidos
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