Administración del tiempo personal

Los/as estudiantes de nivel terciario y universitario generalmente informan que la administración del tiempo personal es un gran problema durante la semana. Los estudios sobre este tema recomiendan como primer paso, especificar y determinar en qué se emplea el tiempo diaria y semanalmente.

Una planificación efectiva del tiempo incluye establecer en un esquema o cronograma semanal las actividades que se hacen diariamente y son inevitables y, a continuación,  lo que puede dejarse para otro momento.

Completar un CRONOGRAMA SEMANAL es fundamental para recordar los momentos libres para estudiar, repasar, hacer tareas, preparar trabajos o pruebas escritas, etc.
Para preparar un Cronograma se tiene que incluir todo tipo de actividades que se realizan en la semana:

  • Actividades de compromiso y de rutina que generalmente son INEVITABLES: asistir a la institución de estudios, almorzar, cenar, dormir en la noche, trabajar, etc.
  • Actividades de entretenimiento, que en algunos casos pueden EVITARSE o dejarse para otro momento: ver televisión, vídeo juegos, reuniones sociales con amistades, redes sociales, etc. Si tengo pensada una salida y hay una prueba o un trabajo que presentar en dos o tres días, dejo de lado la diversión y ocupo ese tiempo en prepararme lo mejor posible para la prueba o realizar la tarea pendiente.
 

VENTAJAS DE UN CRONOGRAMA SEMANAL

El Cronograma Semanal nos recuerda los momentos libres que tenemos cada día para las distintas tareas académicas, laborales, de entretenimiento, etc. Es un plan REAL de nuestras actividades y tiempo libre de cada día y cuando se tiene a mano, se administra el tiempo según cada caso personal y será más fácil lograr el propósito de estar al día con los requerimientos académicos de los diferentes docentes.

 

CRONOGRAMA SEMANAL

Antes de iniciar un curso, es muy conveniente completar un Cronograma Semanal con lápiz, porque durante el año las actividades o el tiempo libre pueden variar y se pueden modificar en la planilla del cronograma. Si el cronograma se organiza en un ordenador o computadora, entonces la modificación se realiza en formato digital.

Es importante tener el Cronograma Semanal a la vista, a mano, para recordar cada día, qué tiempo libre tengo para estudiar y repasar y tratar de cumplirlo SIEMPRE.  
En la  mañana comprobar lo que hay que hacer ese día y qué momento libre tengo. En la noche, comprobar lo que hay que hacer al día siguiente y qué momento libre voy a tener. Las sugerencias para preparar el Cronograma son las siguientes:

1. Comienza tachando o marcando con lápiz las horas que generalmente empleas para DORMIR.

2. A continuación, marca las otras actividades INEVITABLES, desde la hora de comienzo hasta su terminación – ir a la institución de estudios y horario de vuelta, almuerzo, cena, asistencia a clases particulares, asistencia a un club deportivo, etc.

3. Con lo marcado anteriormente, resalta de alguna manera, los “huecos” o las horas libres que quedan, incluyendo los días sábado y domingo.

 

Ahora sí, quedan a la vista y muy claramente los momentos LIBRES en cada día de la semana y que te  permitirá organizarte para dedicarlos a estudiar, repasar o realizar tareas que soliciten los docentes.

Es muy importante tenerlo como guía diaria y cumplirlo SIEMPRE, porque si no es así, te estarías haciendo trampa y eso nunca tiene buenas consecuencias.

A continuación  incluimos un ejemplo de CRONOGRAMA SEMANAL para completar, según se indicó anteriormente:

 

CRONOGRAMA SEMANAL

DÍAS

HORAS

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

1:00

             

2:00

             

3:00

             

4:00

             

5:00

             

6:00

             

7:00

             

8:00

             

9:00

             

10:00

             

11:00

             

12:00

             

13:00

             

14:00

             

15:00

             

16:00

             

17:00

             

18:00

             

19:00

             

20:00

             

21:00

             

22:00

             

24:00

             

24:00

             
 

El éxito académico a nivel universitario se basa en muchos factores, uno de ellos, es la buena administración del tiempo personal. La manera en cómo se aprovecha (o desaprovecha) el tiempo, es un tema básicamente de hábito personal.

La finalidad de administrarse con un cronograma semanal no es la de esclavizar al estudiante, sino la de liberarlo/a de la ineficiencia académica y la ansiedad que se produce, en muchas ocasiones, por el desperdicio de tiempo, una planificación inadecuada y el estudio a última hora.  

Cuando por razones inesperadas es necesario desviarse de lo planificado como tiempo de estudio para ese día – algo que ocurre inevitablemente – es necesario intercambiar el horario con otro, asignado como tiempo libre, para no desviarse del plan original.

El punto más importante en el tema del manejo del tiempo personal y su incidencia en el rendimiento académico es cómo se administra el tiempo disponible,  más que la cantidad de tiempo disponible.

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Conoce al autor

Hugo Valanzano Falero

Docente universitario. Licenciado en Biblioteconomía. Docente de Inglés Técnico. Postgrado en docencia universitaria.

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