Cree un hábito
Al no estar acostumbrado con hacer una actividad de forma indicada puede hacer perder un tiempo valioso, para realizar otra tarea, a continuación se indica como se puede realizar de mejor manera:
- Ten energía para empezar poco a poco
- Anímate, no te excuses
- Busca la manera de recordar con algún elemento que te ayude
- Relájate o aplica meditación
- Revisa cuanto haz avanzado
- Felicita tu avance.
