La postura para cantar

No existe una postura concreta para cantar. Fíjate en los actores de musical, según su personaje pueden actuar en miles de posturas diferentes.

postura musical

 

El anclaje de las estructuras implicadas:

Con esto me refiero a todo el trabajo del cuerpo, que sostiene y da firmeza a nuestra voz. Necesitamos que el cuerpo soporte el esfuerzo físico que supone cantar.

Ejemplo 1: trata de dar un grito sentado en el sofá y después hazlo de pie ¿Cuál de los dos te resultó menos costoso?

Ejemplo 2: da un grito mirando hacia abajo y después hazlo inclinando ligeramente la cabeza hacia arriba ¿En cuál te sentiste mejor?

Conclusión: existen posturas y musculaturas que nos ayudarán a soportar mejor el sonido y evitar contracciones de la garganta.

En las próximas lecciones veremos cómo conseguir esta firmeza.

 

Lo que si existen son requisitos sin los cuales no podemos cantar:

1.Evitar los extremos, ni por exceso ni por defecto de tensión. A veces cuando queremos ponernos rectos nos pasamos, por ejemplo:

hipertension

 

Para evitar la hipertensión de la figura imaginemos que tenemos un gancho entre los hombros del que nos vamos a colgar:

  1. Elevamos la columna para engancharnos. ¡Ojo! NO los hombros.
  2. Dejamos caer el peso para quedar suspendidos. ¡Ojo! relajar los hombros.
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Conoce al autor

Marina Garzón García

TERAPEUTA VOCAL, CANTANTE Y PSICÓLOGA

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