Postura de Flor. Video Tutorial
La Postura de Flor es una de las "asanas" que más gusta a los niños.
Les ayuda a tomar conciencia de su cuerpo, al mismo tiempo, que les permite disfrutar del juego. En esta postura se trata de rebotar a uno y otro lado.
Esta "asana" los conecta con sensaciones físicas, que les permiten tomar conciencia de su propio cuerpo, al tiempo que estimulan su imaginación.
Descripción de la Postura de Flor:
- Siéntate con la espalda recta, junta las plantas de los pies y coloca las manos sobre los tobillos.
- Luego rebota con las rodillas contra el piso, a uno y otro lado, como si fueras una flor y el viento te meciese muy suavemente.
- Repite varias veces.
Postura de Flor
