Ventajas que ofrece la práctica del Yoga durante el embarazo.

 Aprenderás a reconocer, conectarte y sentir tu cuerpo. Algo muy importante durante el embarazo y parto. 

 El proceso tan lindo de dar a luz depende en gran medida de saberte guiar por la intuición, el yoga trabaja entre otras cosas en reconocer, confiar y guiarnos también por la intuición. 

 Equilibra tu lado racional con el intuitivo. 

 Relajarte

 Su práctica regular y disciplinada ayuda a la paz y a tomar conciencia de sí misma. 

 Aprender y practicar las respiraciones yóguicas y las que se emplean en el parto. Mejora la capacidad respiratoria. 

 Aprender y practicar ejercicios y técnicas para combatir el insomnio, el estreñimiento, las varices, etc.

 Aprender mejora la circulación sanguínea. 

 Potencializa la relación con el bebé que la mujer lleva en su interior. 

 Mejora el proceso de dilatación durante las etapas del parto y ayuda a relajar a la madre durante el proceso de expulsión haciendo que la experiencia de dar a luz sea más placentera y agradable.