Ejercicios para trabajar los brazos. Ejercicio #1

Ejercicio #1

Comenzaremos haciendo flexiones básicas para trabajar los brazos.

Sobre una colchoneta, te colocas en posición de 4.

Con la espalda recta y abdomen apretado y comienzas a bajar los brazos, flexionándolos.

Haremos 5 repeticiones.