Ejercicios para trabajar la espalda. Ejercicio #5

Ejercicio #5

Ahora vamos a trabajar la parte baja de la espalda.

Misma posición y solamente vamos a subir ambas piernas al mismo tiempo.

Manteniendo la cabeza en el piso o suelo.

Repetir 5 veces.

Ejercicios para trabajar la espalda

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