Conclusiones

El método pilates enseña a los niños a trabajar con control, a tomar conciencia de su cuerpo e incrementar progresivamente su fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. 

Además, este método durante la infancia introduce a los niños en el mundo de la salud y el deporte y los motiva a practicar otros e incrementado su capacidad para la práctica de estas actividades.

En cuanto  antes se instauren los conocimientos y la práctica de este método, más se mantendrán sus beneficios.

Incentivemos a los niños a trabajar y mimar su cuerpo adecuadamente y así, ayudarles a evitar muchas enfermedades.

Espero que este método pilates permita incentivar a muchos niños y jóvenes a ponerlo en práctica para beneficiarse con los resultados.