Ejercicios de yoga para realizar por la ma√Īana. Ejerc√≠cio #3

Ejercício #3 Yoga

Abre el pecho y estira los brazos, hazlo suavemente, estira los brazos hacia atrás y sintiendo como tu cuerpo se va relajando.

yoga diario

Realiza el mismo movimiento con el otro brazo.

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Agáchate un poco inclinando las rodillas hacia adelante, mueve los brazos en círculos y vuelve a la posición inicial.

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