Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #3

Ejercício #3 Yoga

Abre el pecho y estira los brazos, hazlo suavemente, estira los brazos hacia atrás y sintiendo como tu cuerpo se va relajando.

Realiza el mismo movimiento con el otro brazo.

Agáchate un poco inclinando las rodillas hacia adelante, mueve los brazos en círculos y vuelve a la posición inicial.