Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercício #3

Ejercício #3 Yoga

Abre el pecho y estira los brazos, hazlo suavemente, estira los brazos hacia atrás y sintiendo como tu cuerpo se va relajando.

yoga diario

Realiza el mismo movimiento con el otro brazo.

yoga diario

Agáchate un poco inclinando las rodillas hacia adelante, mueve los brazos en círculos y vuelve a la posición inicial.

yoga diario

Contenidos que te pueden interesar
Este sitio usa cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Ninguna cookie será instalada a menos que se desplace exprésamente más de 400px. Leer nuestra Política de Privacidad y Política de Cookies. Las acepto | No quiero aprender cursos gratis. Sácame