Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #14. Vídeo Tutorial

Ejercicio #14 Yoga

Levántate,

Columna estirada en flexión para fortalecerla.

Ejercitamos las piernas. Una a la vez.

Bajamos lentamente y estiramos los brazos hacia adelante.... Descansamos !!!

Ejercicios de yoga para realizar por la mañana. Ejercicio #14